2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要...
解析:控球是篮球的基础,对一个篮球运动员或上爱好者来说是及为重要的。控球首先要熟悉球性,就是让球在你手上转动而不滚出手去,然后练习拍球,要求要不看球,手...
篮球教程视频初学视频:教你篮球基础运球技巧,快进来看看
控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间...
3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 换手运球练习(双手) 1.在身体的前方,作V字形的运球练习 2.张开双脚微蹲,放低身...
1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 。2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球。3.背部打直,用左手臂与臀部保护球。4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 换...
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不...
第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。第二, 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。球性在空破中的作用 第一, 在突破过中始...
运球时,一般有比较标准的高度,即拍球不能高过腰部,运球过高,会导致篮球控制力降低,容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球,降低自己的重心,不要运的过高。5...
1.走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
篮球控球技巧视频 | 篮球控球技巧视频教程 | 篮球控球技巧口诀 |
篮球控球技术基本功 | 篮球控球技术要领 | 篮球控球技术和技巧 |
篮球控球技术怎么练 | 篮球控球技术训练 | 篮球控球技巧马师傅 |
篮球控球技巧儿童 | 返回首页 |
返回顶部 |