足球训练视频13集

发布时间：2024-07-17 04:42
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足球基本功训练方法视频

1、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。球必须协调放松，膝盖不宜太紧，踝关节也不宜松脱，否则会造成不稳;不要在球的...

足球基本功训练方法视频

训练首先是要看你的态度,基本功的训练很枯燥很单调,要认真对待才能有所体会和收获,切勿好高骛远,眼高手低,建议大家...

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足球教程视频基本脚法

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我刚踢足球,如何训练好射门,停球,解围,最好有教学视

抢点时要不停的跑动，不要被对方后卫盯死，尽量和他拉开距离，才能提高破门率。所以最好在运动中练习头球，而且要练习从各个角度用头球破门，毕竟比赛里不可能是没...

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步骤三：热爱足球 C罗的训练秘籍的第三步就是热爱足球。他对足球有着无限的热爱和热情，这让他在训练中更加投入和专注。他相信只有真正热爱足球的人才能成为真正的...

足球接球技术:大腿接球方法及技巧(视频教学)

一、大腿接球方法及技巧 1、大腿接抛物线较大的下落球：面对来球方向，根据球的落点迅 速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的...

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