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怎么算人体一天所需热量

发布时间：2024-07-19 21:19
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1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的...

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热...

- 成人每日所需的热量 = 1.1 x （基础代谢的最低基本热量 + 日常体力活动所需的热量）3. 维持基本生命活动，成人每天至少需要1500千卡的能量。这一需求量是基于个...

人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。基础代谢的简单算法 = 女子：基本热量（千卡）= 体重（斤） x 9 男子：基本热...

人体一天需要的热量是这样计算的：绝大多数的女性，每天摄入热量可以控制在1500大卡左右；男性可以在1800大卡左右。同时最低热量摄入不要低于1200大卡。一、计算方...

1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500—160...

正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦...

首先，算出每日所需的基础热量。基础热量是指维持人体基本生命活动所需热量，低于这个热量值时，人体就会入不敷出，渐渐消瘦，一般是每公斤体重 25千卡。比如说，...

每日基础能量需求 = 655.096 + 9.563 × 体重（kg） + 1.85 × 身高（cm） - 4.676 × 年龄（岁）其中：- 体重单位为公斤；- 身高单位为厘米；- 年龄单位为岁。3...